儒、道、墨、法、阴阳、医、农、商、纵横、名各家有自己的主张，也有自己的内功心法和体术，要练体术首先练内功心法。
有自己的社会制度和生产方式。
就像墨家有兼爱”
、“非攻”
、“尚贤”
、“尚同”
、“天志”
、“明鬼”
、“非命”
、“非乐”
、“节葬”
、“节用”
，这十层内功心法，各自配着不同的体术。
儒家有忠恕、中庸、德治、仁政、礼乐、仁、恕、诚、孝等功法。
所谓内功就是内化于心地理解这种文化。
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